Østre Toten kommune

Informasjon om datainnbruddet og koronasituasjonen

Kurs i kognitiv terapi

Rask psykisk helsehjelp tilbyr kurs i kognitiv terapi for innbyggere i Østre Toten kommune som er over 16 år.

Sliter du med psykiske plager som lett til moderat depresjon, angst, søvn, stress og livsbelastninger, eller er pårørende til den som sliter, da er kurset et riktig tilbud for deg.

Oppstart 27. mai 2021

Kurset skal holdes over fire torsdager:

27. mai, 3. juni, 10. juni og 17. juni

Fra klokka 13:00 til klokka 15:00

Kurslokalet: Lena, rådhuset, auditoriet på studiesenteret.

Påmelding: rph@ostre-toten.kommune.no eller ring 904 70 321.

Dersom det er behov for mer informasjon, ring 904 70 321.

Viktig at du følger de tre overordnede rådene for å unngå smitte:

  • Hold deg hjemme og unngå å få besøk dersom du er syk
  • Hold minst én meter avstand til dem som ikke er dine nærmeste
  • Ha god håndhygiene med hyppig og grundig vask, eller bruk håndsprit

Du kan ikke dra på sosiale samlinger eller arrangement dersom du er syk, er i karantene eller er i isolasjon.